Mindful-training

OM

"What you think,

you become.

 

What you feel,

you attract.

 

What you imagine,

you create"

 

Buddha

"At rejse er at leve"

 

er det berømte citat fra H.C. Andersens "Mit livs eventyr"

 

Spørger du mig, vil jeg sige at LIVET er et eventyr!

At rejse betyder jo ikke nødvendigvis, at du flytter dig rent fysisk og erobrer kontinenter... Det kan lige så godt betyde din indre rejse, hvor du flytter på dig selv - på dit livssyn, din levemåde, din selvopfattelse - og på dét at være DIG.

 

Måske du tænker, at det lyder som en overflødig opgave?

Det er det ikke!

 

Jeg tror på, at du kan opnå en forbedret livskvalitet ved at tage på eventyr i dig selv - både dit sind og din krop byder på små u-opdagede oaser, der ligger gemt i skyggerne af daglige gøremål, ambitioner og hverdagens mentale trængsler.

 

Så jeg inviterer dig hermed til, at tage med på rejse til dit livs skatkammer

- en rejse i krop og sjæl, hvor værktøjer som vejrtrækning, meditation og fysisk træning kan hjælpe dig til at finde nye dybder, højder og vinkler på DIT liv.

Mindful-training

er bevidst træning, der kan forbedre

både din fysiske og psykiske form.

 

Det kan lyde som lidt af en påstand -

men min egen erfaring er,

at når fysisk træning kobles sammen med

bevidst vejrtrækning og meditation, så skabes der

optimale rammer for selvudvikling.

 

En udvikling der ikke kun vil påvirke din fysiske formåen;

men i høj grad sætte fokus på dét at være DIG.

Lidt om mig:

Mit hjerte banker for dét, at kunne gøre en forskel.

Nogle gange er det de små ændringer i dit livsmønster, der kan blive den store åbenbaring.

 

Min erfaring er, at uanset hvad du ønsker at forandre, så starter udviklingen i dig selv - og processen kan synes uoverskuelig; men jeg vil gerne hjælpe DIG godt fra start.

 

* At leve er en livslang rejse *

 

Og min startede i 1971.

 

Jeg er med teknisk/matematisk baggrund og var i mange år meget afvisende på alt hvad der ikke kunne bevises.

 

Igennem årene og hvad de nu har budt af prøvelser,

er jeg blevet mere og mere overbevist om, hvor fantastisk

en skabning mennesket er.

 

Både du, jeg og alle andre er helt unikke, men mangler måske lidt hjælp til at komme i kontakt med denne medfødte gave - en ubesværet glæde ved at være den bedste udgave af DIG.

 

 

Udover at være elev i Livets skole er jeg:

 

Certificeret Kundalini Yoga Teacher, Level 1, samt

Kundalini Yoga Level 2 modul

"Lifecycles & Lifestyles"

 

Certificeret Indian Balance Instructor, Level 3.

 

Certificeret EFFEKT-instruktør.

 

Børneyoga lærer.

 

Fitnessinstruktør.

 

Gongplayer/Sound worker

 

og med mere end 6 års erfaring som underviser

Mindful-training

Rødhøjsvej 62

5772 Kværndrup, DK

Liv Siri Satya Hellesen

Din certificerede underviser

Mobil: 3162 0020

E-mail: mail@mindful-training.dk

CVR 36575638