{"id":30,"date":"2020-04-20T19:56:59","date_gmt":"2020-04-20T19:56:59","guid":{"rendered":"http:\/\/mindful-training.dk.linux316.unoeuro-server.com\/?page_id=30"},"modified":"2023-09-07T08:22:49","modified_gmt":"2023-09-07T08:22:49","slug":"velvaere-for-krop-og-sind","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mindful-training.dk\/?page_id=30","title":{"rendered":"Funktionel tr\u00e6ning og indre ro."},"content":{"rendered":"\n

Body*Soul*Flow<\/h3>\n\n\n\n

Denne tr\u00e6ningsform er en fantastisk kombination mellem fysisk og mental tr\u00e6ning \u2013 og tager sit afs\u00e6t i pilates, kundalini yoga, EFFEKT samt Indian Balance. Det er en effektiv tr\u00e6ningsform, der kan v\u00e6re med til at opbygge bevidstheden omkring din krop og kan udf\u00f8res uafh\u00e6ngig af om du er begynder eller atlet, ung eller \u00e6ldre.<\/p>\n\n\n\n

\u00d8velserne udf\u00f8res i et roligt tempo, hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem, \u00e5ndedr\u00e6ttet vil komme i fokus undervejs og hver session afsluttes med afsp\u00e6nding.<\/p>\n\n\n\n

Den fysiske del af tr\u00e6ning kan rumme b\u00e5de kraft og elegance, da bev\u00e6gelserne veksler mellem sp\u00e6nding og afsp\u00e6nding og n\u00e5r dette kombineres med den mentale del, hvor vejrtr\u00e6kningen spiller en vigtig rolle, finder tankerne ofte ro og du vil kunne opleve balance i b\u00e5de krop og sj\u00e6l. Som bonus vil du som regel opleve en frigivelse af indre energi og gl\u00e6de.<\/p>\n\n\n\n

Det er ugentlige hold\/events det meste af \u00e5ret – hvor og hvorn\u00e5r finder du p\u00e5 https:\/\/www.facebook.com\/yogaoggongfyn\/events<\/a>

Har du lyst til at pr\u00f8ve, s\u00e5 kontakt mig, s\u00e5 vi kan aftale en pr\u00f8vetime \u2665<\/p>\n\n\n\n

\"\"
N\u00e5r vejret viser sig fra den smukke side……<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\n

\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n<\/fieldset>\n